Wissen
Du möchtest präsent sein, ohne für alles verantwortlich zu werden. Hier geht es um klare Vereinbarungen, ehrliche Antworten und die Frage, wie Nähe möglich bleibt, wenn du deine eigenen Grenzen ernst nimmst.
Ratgeber
Verbindung & Beziehungen
Du verlässt ein Gespräch und trägst die Stimmung der anderen Person noch lange mit dir. Du suchst nach einer Lösung, formulierst Nachrichten im Kopf und fragst dich, ob…
Ratgeber lesenVerbindung & Beziehungen
Du sagst, dass es schon geht. Übernimmst noch die Organisation, beantwortest die Nachricht und hörst zu, obwohl du selbst gerade kaum Raum hast. Erst später merkst du, dass…
Ratgeber lesenVerbindung & Beziehungen
Die Anfrage kommt, und dein Ja ist schneller als der Blick in den Kalender. Kurz danach merkst du: Eigentlich wollte ich das nicht übernehmen. Nein sagen zu lernen…
Ratgeber lesenNächster Schritt
Wenn du deinen Stress nicht länger nur verwalten möchtest, schauen wir gemeinsam auf das, was dich gerade bindet.
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